Stojící na kybunových rohožích
Podložka kybun stimuluje tělo k neustálým malým pohybům, které udržují rovnováhu a držení těla. Odrazový efekt způsobuje, že se svaly napínají a zároveň uvolňují, což trénuje chodidla, nohy a tělo.
Možné první reakce nováčků na kybun
Každý reaguje na jedinečný pocit z podrážky se vzduchovým polštářem jinak. Devět z deseti lidí může botu kybun okamžitě nosit celý den a užívat si pocit a její účinek. U 1 z 10 se objevují "počáteční reakce". Nelze přesně předpovědět, jak bude bota fungovat a jak rychle se dostaví výsledky, protože tělo se nošením obuvi kybun "přetváří".
Užitečné informace pro nováčky na kybunu
Boty kybun procvičují stabilizační svaly kloubů, zejména nohou a kolenních kloubů.
Pomalý převod ➀
Chůze v normální obuvi po rovné podlaze je pro tělo nenáročná, místo aby ho zatěžovala. Místo tréninku ho oslabuje. Svaly se zkracují a ztrácejí senzomotorické schopnosti atd. Klouby jsou nesprávně zatěžovány. Celý systém se stává náchylným k přetěžování.
Přirozený průběh ➁
Chůze naboso po nerovném přírodním terénu, např. v písku, trénuje při každém kroku celý pohybový aparát z hlediska síly, koordinace, senzomotoriky, vytrvalosti, protažení atd. Klouby jsou šetřeny, svaly, vazy a šlachy se stávají zdravými a odolnými. Klouby jsou chráněny, svaly, vazy a šlachy se stávají zdravými a odolnými.
Jak kybun pomáhá ➂
Při nošení obuvi kybun se chůze mění z jemné na přirozenou. V 90 % případů se tak děje bez jakýchkoli problémů. V 10 % případů může krátkodobě dojít k reakcím na přetížení, protože nepohyblivé klouby, slabé svaly, vazy nebo šlachy potřebují k adaptaci více času.
Produkty kybun a jejich přínos pro vaše tělo
Chůze v botách kybun
Vzduchová voštinová struktura podrážky kybun vytváří mezi chodidlem a zemí vzduchový polštář. Pružná, pružná trampolínová podrážka umožňuje chodidlu vnímat každou jemnost země, což oživuje zdraví prospěšné receptory chodidla.
Elastická, pružná podrážka
Umožňuje noze maximální volnost pohybu ve všech směrech. Materiál PU umožňuje noze odrážet se jako na trampolíně. Tato pružnost zajišťuje vysoký koordinační tréninkový efekt a pomáhá vyrovnávat držení těla.
kybun | Polštář na sedadlo Joya
Pružná, pružná deformační zóna sedáku kybun Joya aktivuje držení těla při sezení. Odrazový efekt způsobuje střídavé napínání a uvolňování hýžďových svalů. Ideální pro sezení, když není možné stát.
Počáteční reakce není zpravidla negativní, protože ukazuje, že kybunová obuv je výzvou pro pohybový aparát a zároveň odhaluje slabá místa v těle nebo koordinační a svalové nedostatky. Pokud potřebujete pomoc, rádi vám pomůžeme.
Pokud se stížnosti objevují po určité době nebo s odstupem času, pravděpodobně to není způsobeno obecnými počátečními reakcemi.
Program kybun pro kolena
Program kybun pro kolena je skvělý způsob, jak začít den a působit proti posilování těla.
Vyzkoušejte si na vlastní kůži, jak jednoduchá každodenní cvičení mohou rychle a účinně pomoci snížit bolest kolen. Začněte hned prvním sezením z osmidílného programu.
Zde najdete všechna cvičení