Onko sinulla tili?
Kirjaudu sisään, jotta voit maksaa kassalla nopeammin.
Työskentely seisten joustavalla, elastisella kybun-matolla on terveellinen vaihtoehto passiiviselle istumiselle. Maton joustava, jousitettu rakenne pitää jalkaterän ja jalkojen lihakset jatkuvassa toiminnassa, mikä parantaa tasapainoa ja ryhtiä. Lisäksi kybun-maton ja seisomatyöpöydän yhdistäminen on tärkeä osa terveydenhallintaa.
Ergonominen työpaikka lisää työntekijöiden motivaatiota ja tyytyväisyyttä sekä vähentää sairauspoissaoloja.
Seiso jalat lonkan levyisinä toisistaan ja yritä jakaa painosi tasaisesti.
Älä paina kantapäitäsi.
Kiristä vatsalihaksia ja pidä hartiat suorassa.
Kallista leukaa niin, että pää pysyy eteenpäin suunnatussa asennossa.
Pidä säännöllisesti taukoja ja kiinnitä huomiota kehoosi
Se johtuu siitä, että emme voi illalla ottaa kiinni kaikkea, mitä päivällä unohdimme.
Koko päivän istuminen ei ole hyväksi terveydelle, ja asiantuntijat ovat jo pitkään kehottaneet seisomaan noin 15 minuuttia tunnissa työpaikalla. Viimeisimmät tutkimukset ja selvitykset osoittavat nyt, että meidän pitäisi seistä vähintään 30 minuuttia tunnissa, jotta saisimme konkreettisia terveyshyötyjä.
Sen sijaan, että valitsisit suojatun asennon tai asennon, kehoa kehotetaan liikkumaan ja nauttimaan terveellisestä liikunnasta työtäsi tehdessäsi. Sitä voidaan käyttää erilaisissa seisomatilanteissa, ja se on luultavasti helpoin ja paras tapa pysyä aktiivisena myös lepoasennossa.
Kybun-matot valmistetaan Sveitsissä, ja ne perustuvat samaan teknologiaan ja innovaatioihin, jotka innoittivat kybun-kenkää. Lukemattomien tutkimus- ja suunnittelutuntien ansiosta kybun-mattojen (ja myöhemmin pehmusteiden) joustava ja jousitettu materiaali on inspiroinut ainutlaatuisen kybun-kengänpohjan, josta me kaikki nautimme nykyään.
Kybunin edut
Edistää luonnollista kävelyä sopusoinnussa tuki- ja liikuntaelimistön kanssa.
Jakaa kehon painon tasaisesti jaloille ylikuormituksen estämiseksi.
Edistää hyvää tasapainoa, mikä vähentää kaatumisriskiä.
Monet ihmiset istuvat työpöydän ääressä väärässä asennossa.
Christoph Kempter on vakuuttunut siitä, että tämä on parantanut hänen ryhtiään merkittävästi ja että mikroliikkeet pitävät hänet fyysisesti ja henkisesti kunnossa. Lisäksi hänen selkäkipunsa ovat helpottuneet merkittävästi uuden työpisteen suunnittelun ansiosta.
