Mahdollisia ensireaktioita, kun alat käyttää kybun-kenkiä

Ensireaktioksi on kuvattu kehon havaittavissa olevaa epämiellyttävää reaktiota kybun-kengän käyttämiseen tai kybun-matolla seisomiseen. Tämä reaktio voi ilmetä kolmella eri tavalla: väsymyksenä, särkynä ja ”epämiellyttävänä tunteena”.

Tosiasia on, että jokainen ihminen reagoi eri tavalla fantastiseen mutta vieraalta tuntuvaan ”walk-on-air”-tunteeseen. Yhdeksän kymmenestä käyttäjästä pystyy pitämään kybun-kenkää koko päivän alusta alkaen, ja he ovat ihastuneita kengän käyttötunteeseen ja vaikutukseen. Yksi kymmenestä kokee mainittuja ”ensireaktiota”, ja tällöin on hyvä tietää, mitä tehdä. Sitovaa ennustusta siitä, millä tavoin kybun-kenkä vaikuttaa sinuun ja kuinka nopeasti ensimmäiset positiiviset vaikutukset tulevat, ei voida antaa, koska kybun-kengän käyttäminen ”muuttaa” kehoasi.

Kehoa säästävä kävely: normaaleissa kengissä käveleminen säästää kehoa sen sijaan, että se rasittaisi niitä. Se heikentää kehoa harjoittamisen sijaan. Lihakset lyhenevät ja menettävät mm. sensomotoriset kykynsä. Nivelet kuormittuvat väärin. Koko järjestelmä herkistyy ylikuormituskivuille.

Luonnollinen kävely: käveleminen paljain jaloin epätasaisella luonnollisella pohjalla, esim. hiekassa, harjoittaa koko tuki- ja liikuntaelimistöä joka askeleella voiman, koordinaation, sensomotoristen toimintojen, kestävyyden, venytyksen yms. suhteen. Tämä suojaa niveliä, ja lihakset, nivelsiteet ja jänteet tulevat terveiksi ja kestäviksi.

kybun-kenkiä käytettäessä keho siirtyy säästävästä kävelystä luonnolliseen kävelyyn. Tämä siirtyminen sujuu 90 % tapauksista ongelmitta. 10 % käyttäjistä saattaa esiintyä lyhytaikaisia ylikuormitusreaktioita jäykistä nivelistä, heikentyneistä lihaksista, nivelsiteistä tai jänteistä johtuen, koska tottuminen kybun-kenkien suomaan uuteen liikkumavapauteen ja niiden vaatimaan suurempaan voimankäyttöön vaatii heiltä enemmän aikaa vuosia jatkuneiden mahdollisimman vähän voimaa vaatineiden asentojen jälkeen.

Tällainen ensireaktio ei kuitenkaan ole pohjimmiltaan huono asia, koska se osoittaa, että kybun-kenkä vaatii aktiivisuutta tuki- ja liikuntaelimistöltä paljastaen samalla kehon heikkoudet, niin koordinaation kuin lihaskunnonkin osalta.

Sellaisten oireiden kohdalla, jotka ilmaantuvat vasta tietyn ajan kuluttua tai tietyin aikavälein, ei todennäköisesti ole kysymys yleisistä ensireaktioista. Lisätietoa saat oppaastamme.