Ist eine Stehmatte am Stehpult sinnvoll?

Ratgeber Ergonomie | Stehmatte am Stehpult

Eine Stehmatte kann am Stehpult sinnvoll sein, wenn Sie auf einem harten Boden stehen, schnell müde Füsse oder Beine bekommen oder zu einer starren Standposition neigen. Ein nachgiebiger Untergrund kann den Komfort erhöhen und kleine Bewegungen fördern.

Die Matte macht langes Stehen jedoch nicht automatisch gesund. Entscheidend bleibt der regelmässige Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen.

Auch etwas für Ihren Stehpult?

  • Sie nutzen ein höhenverstellbares Stehpult
  • Sie stehen auf Parkett, Fliesen oder Beton
  • Ihre Füsse oder Beine ermüden beim Arbeiten
  • Sie bleiben beim Stehen oft unbeweglich
  • Sie richten ein ergonomisches Homeoffice ein
  • Sie vergleichen Stehmatte und Balance Board

Passende Aktivitäten

  • Harter Boden
  • Zu lange Stehphasen
  • Starre Körperhaltung
  • Fehlende Positionswechsel
  • Falsch eingestelltes Stehpult
  • Ungeeignete Schuhe
  • Zu wenig Bewegungsraum

Welche Rolle spielt die kybun Stehmatte?

Am Stehpult erfüllt eine Stehmatte zwei mögliche Aufgaben: Sie schafft einen nachgiebigeren Untergrund und kann häufigere Gewichtsverlagerungen anregen.

Die kybun Aktiv-Stehmatte geht über reine Polsterung hinaus. Ihr elastisch-federnder PU-Kern erzeugt ein bewegliches Standgefühl. Dadurch muss der Körper laufend kleine Ausgleichsbewegungen ausführen.

Eine Stehmatte ist besonders interessant, wenn

  • der Boden hart ist,
  • Sie ohne Schuhe arbeiten,
  • Sie beim Stehen zu wenig Bewegung haben,
  • Beschwerden oder Müdigkeit die Stehphasen verkürzen,
  • Sie eine unkomplizierte Ergänzung zum Stehpult suchen.

Kurz gesagt

Eine Stehmatte ist eine Ergänzung, kein Ersatz für Bewegung

Harte Böden erhöhen den Bedarf an einer geeigneten Unterlage

Aktive Matten fördern mehr Bewegung als reine Polstermatten

46 × 46 cm ist ein kompaktes Stehpultformat

Bei Balanceproblemen flacher beginnen

Ein Alltagstest ist sinnvoll

Kaufberatung

Für ein Stehpult ist meist nicht die grösste Matte nötig. Wichtig ist, dass beide Füsse bequem Platz finden und ein sicherer Schritt auf und von der Matte möglich ist.

Anprobe-Tipp Warum
Genügend Platz unter dem Tisch
Keine Kollision mit Bürostuhlrollen
Sichere Position ohne Stolperstelle
Passende Höhe für das eigene Gleichgewicht
Stoffbezug für Socken oder barfuss
Gummibezug bei Schuhen oder höherer Reinigungsanforderung
Matte wegräumen können Im Sitzen gearbeitet wird

Passende Produkte

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Unsere Kompetenz

kybun bietet für Stehpulte kompakte Aktiv-Stehmatten in 46 × 46 cm sowie grössere Formate. Die Stoffvarianten sind weich und atmungsaktiv und eignen sich besonders für Socken oder barfuss. Die Höhen 2, 4 und 6 cm ermöglichen einen unterschiedlich intensiven Einstieg in das federnde Stehen. Ein 30-Tage-Test erlaubt die Erprobung im eigenen Arbeitsalltag.

Stehmatte am Stehpult - Fragen & Antworten

Brauche ich für jedes Stehpult eine Stehmatte?
Nein. Der Nutzen hängt von Boden, Stehdauer, Schuhen und persönlichem Komfort ab. Auf harten Böden und bei längeren Stehphasen ist eine Matte oft besonders interessant.
Ist eine Stehmatte besser als Schuhe?
Beides erfüllt unterschiedliche Funktionen. Schuhe geben Halt und beeinflussen das Auftreten; die Matte verändert den Untergrund. Beide können kombiniert werden.
Stehmatte oder Balance Board?
Ein Balance Board fordert Gleichgewicht und Aufmerksamkeit stärker. Eine federnde Stehmatte ermöglicht dezentere Bewegungen und eignet sich meist besser für kontinuierliches Arbeiten.
Kann ich einen Bürostuhl über die Matte rollen?
Das ist nicht vorgesehen und kann Material sowie Standsicherheit beeinträchtigen. Für Sitzphasen sollte die Matte ausserhalb des Rollbereichs liegen.
Wie lange sollte ich auf der Matte stehen?
Es gibt keine für alle passende Dauer. Beginnen Sie mit kurzen Phasen und wechseln Sie regelmässig zwischen Sitzen, Stehen und Gehen.
Welche kybun Matte eignet sich fürs Homeoffice?
Für kompakte Arbeitsplätze ist 46 × 46 cm häufig ausreichend. Höhe und Bezug richten sich nach Balance, gewünschter Aktivierung und der Nutzung mit oder ohne Schuhe.

Quellenangaben

  1. SUVA – Sitzen oder stehen?
  2. CDC – Prolonged Standing at Work
  3. kybun – Aktiv-Stehmatten
  4. kybun – 30 Tage testen