Staand werken op de veerkrachtige, elastische kybun mat is het gezonde alternatief voor passief zitten. De elastische, verende structuur van de mat houdt de voet- en beenspieren in voortdurende activiteit om het evenwicht en de houding te verbeteren. Daarnaast is het combineren van de kybun mat met een sta bureau een belangrijk onderdeel van gezondheidsmanagement.
Een ergonomische werkplek verhoogt de motivatie en tevredenheid van werknemers en vermindert ziekteverzuim.
Ga staan met je voeten op heupbreedte uit elkaar en probeer je gewicht gelijkmatig te verdelen.
Zet geen gewicht op je hielen.
Span je buikspieren aan en houd je schouders rechtop.
Kantel je kin om een voorwaartse hoofdhouding te behouden.
Neem regelmatig pauzes en let op je lichaam
Dat komt omdat we 's avonds niet alles kunnen inhalen wat we overdag hebben gemist.
De hele dag zitten is niet goed voor onze gezondheid en experts adviseren al lang om ongeveer 15 minuten per uur te staan op de werkplek. De nieuwste studies en onderzoeken tonen nu aan dat we minstens 30 minuten per uur moeten staan om tastbare gezondheidsvoordelen te behalen.
In plaats van een beschermde houding of positie te kiezen, wordt het lichaam uitgenodigd om te bewegen en te genieten van gezonde beweging terwijl je je werk doet. Het kan gebruikt worden in verschillende staande situaties en is waarschijnlijk de makkelijkste en beste manier om actief te blijven, zelfs in een rusthouding.
De kybun matten worden gemaakt in Zwitserland en zijn gebaseerd op dezelfde technologie en innovatie die de inspiratie vormden voor de kybun schoen. Door ontelbare uren onderzoek en ontwerp vormde het veerkrachtige materiaal van de kybun matten (en later het kussen) de inspiratie voor de unieke kybun schoenzool waar we nu allemaal van genieten.
Jouw voordelen met kybun
Bevordert een natuurlijk looppatroon in harmonie met het bewegingsapparaat
Verdeelt het lichaamsgewicht gelijkmatig over de voeten om overbelasting te voorkomen
Bevordert een goed evenwicht, waardoor het risico op vallen afneemt
Veel mensen nemen een verkeerde houding aan als ze aan hun bureau zitten.
Christoph Kempter is ervan overtuigd dat dit zijn houding aanzienlijk heeft verbeterd en dat de microbewegingen hem fysiek en mentaal fit houden. Bovendien heeft hij zijn rugpijn aanzienlijk kunnen verlichten met het nieuwe werkplekontwerp.
