Wie viel Stehen wird empfohlen?
Den ganzen Tag zu sitzen ist nicht gut für unsere Gesundheit, und Experten raten schon seit langem dazu, etwa 15 Minuten pro Stunde an ihrem Arbeitsplatz zu stehen. Die neuesten Studien und Forschungsergebnisse zeigen nun, dass wir mindestens 30 Minuten pro Stunde stehen sollten, um spürbare gesundheitliche Vorteile zu gewinnen.