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Arbeiten im Stehen auf der elastisch-federnden kybun Matte ist die gesunde Alternative zum passiven Sitzen. Die Struktur der Matte hält die Fuss- und Beinmuskulatur auf feine Weise in ständiger Aktivität, um Gleichgewicht und Haltung zu verbessern. Zusätzlich ist die Kombination der kybun Matte mit einem Stehpult ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsmanagements.
Ein ergonomischer Arbeitsplatz steigert die Motivation und die Zufriedenheit der Mitarbeitenden und reduziert die krankheitsbedingten Absenzen.
Stellen Sie Ihre Füsse hüftbreit auseinander und probieren Sie, Ihr Gewicht gleichmässig zu verteilen
Belasten Sie nicht Ihre Fersen
Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und halten Sie die Schultern aufrecht
Kippen Sie Ihr Kinn, um eine nach vorne gerichtete Kopfhaltung beizubehalten
Machen Sie regelmässig Pausen und achten Sie auf Ihren Körper
Das liegt daran, dass wir am Abend nicht alles nachholen können, was wir tagsüber verpasst haben.
Den ganzen Tag zu sitzen ist nicht gut für unsere Gesundheit, und Experten raten schon seit langem dazu, etwa 15 Minuten pro Stunde an ihrem Arbeitsplatz zu stehen. Die neuesten Studien und Forschungsergebnisse zeigen nun, dass wir mindestens 30 Minuten pro Stunde stehen sollten, um spürbare gesundheitliche Vorteile zu gewinnen.
Anstatt eine geschützte Haltung oder Position zu wählen, wird der Körper eingeladen, sich zu bewegen und gesunde Bewegung zu geniessen, während Sie Ihre Arbeit erledigen. Er kann in einer Vielzahl von Stehsituationen verwendet werden und ist wahrscheinlich die einfachste und beste Art, auch in der Ruhehaltung aktiv zu bleiben.
Die kybun Matten werden in der Schweiz hergestellt und basieren auf der gleichen Technologie und Innovation, die auch den kybun Schuh inspiriert hat. In unzähligen Stunden der Forschung und des Designs inspirierte das elastische, federnde Material der kybun Matten (und später das Kissen) die einzigartige kybun Schuhsohle, die wir heute alle geniessen.
Ihre Vorteile mit kybun
Fördert einen natürlichen Gang im Harmonie mit dem Muskel-Skelett-System
Verteilt das Gewicht des Körpers gleichmässig auf die Füsse, um eine Überlastung zu vermeiden
Fördert ein gutes Gleichgewicht, wodurch das Risiko von Stürzen vermindert wird
Viele nehmen beim Sitzen am Schreibtisch eine falsche Körperhaltung ein.
Christoph Kempter ist überzeugt, dass sich dadurch seine Körperhaltung deutlich verbessert hat und er durch die Mikrobewegungen körperlich und geistig fit bleibt. Zudem konnte er mit der neuen Arbeitsplatzgestaltung seine Rückenschmerzen deutlich lindern.
