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Trabajar de pie sobre la resistente y elástica alfombrilla kybun es la alternativa saludable a la postura sentada pasiva. La estructura elástica y elástica de la alfombrilla mantiene delicadamente los músculos de los pies y las piernas en constante actividad para mejorar el equilibrio y la postura. Además, combinar la esterilla kybun con un escritorio de pie es una parte importante de la gestión de la salud.
Un lugar de trabajo ergonómico aumenta la motivación y la satisfacción de los empleados y reduce las ausencias por enfermedad.
Colócate de pie con los pies separados a la anchura de las caderas e intenta distribuir el peso uniformemente.
No apoye el peso sobre los talones.
Contrae los músculos abdominales y mantén los hombros erguidos.
Inclina la barbilla para mantener la postura de la cabeza hacia delante.
Tómate descansos regulares y presta atención a tu cuerpo
Y es que no podemos ponernos al día por la noche con todo lo que nos hemos perdido durante el día.
Estar sentado todo el día no es bueno para nuestra salud, y los expertos aconsejan desde hace tiempo permanecer de pie unos 15 minutos por hora en el lugar de trabajo. Los últimos estudios e investigaciones demuestran ahora que deberíamos estar de pie al menos 30 minutos por hora para obtener beneficios tangibles para la salud.
En lugar de elegir una postura o posición protegida, se invita al cuerpo a moverse y disfrutar de un ejercicio saludable mientras se realiza el trabajo. Puede utilizarse en diversas situaciones de pie y es probablemente la forma más fácil y mejor de mantenerse activo incluso en una postura de reposo.
Las alfombrillas kybun se fabrican en Suiza y se basan en la misma tecnología e innovación que inspiraron la zapatilla kybun. A través de incontables horas de investigación y diseño, el material elástico y resistente de las alfombrillas kybun (y más tarde la almohadilla) inspiró la exclusiva suela del zapato kybun que todos disfrutamos hoy en día.
Sus ventajas con kybun
Favorece una marcha natural en armonía con el sistema musculoesquelético
Distribuye uniformemente el peso del cuerpo sobre los pies para evitar sobrecargas
Favorece un buen equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas
Muchas personas adoptan una postura incorrecta cuando se sientan en su escritorio.
Christoph Kempter está convencido de que esto ha mejorado notablemente su postura y que los micromovimientos le mantienen física y mentalmente en forma. Además, con el nuevo diseño del puesto de trabajo ha podido aliviar considerablemente sus dolores de espalda.
