Den fasciella apparaten som ett sensoriskt organ
Definition och förekomst
Fascia är en vit, muskulös bindväv som omger varje muskel, varje ben, organen och till och med nerverna utan undantag - varje cell är omsluten av fascia. Vi består till 25 % av fascia!
Fascians funktion
Fasciorna utgör i sin helhet ett nätverk som löper genom hela kroppen och som har en mängd olika uppgifter. Fasciorna ger vår kropp form, stöd och struktur. De påverkar också kraftöverföringen i musklerna. Fasciornas huvuduppgifter som sinnesorgan består av kommunikation och överföring av stimuli. Fasciorna innehåller det största antalet receptorer och nervceller som förser hjärnan med sinnesintryck. Detta förklarar varför en störning i fascian kan leda till svår smärta.
Den stora andelen fascior och de vitala uppgifter som är förknippade med dem visar hur viktiga fasciorna är. Precis som tandvård är skötseln av fasciaapparaten av yttersta vikt. För att fascian ska förbli frisk, dvs. flexibel och elastisk, under lång tid måste vi röra oss på ett kvalitetsmässigt korrekt sätt, dvs. undvika stötar och gå med balans.
Fjädrande trampolinrörelser
Håll fascianätverket smidigt och elastiskt.
Bland primitiva folk som går barfota på naturlig mark finns det praktiskt taget inga muskuloskeletala klagomål. Våra barn är ett bevis på detta. De tycker om att springa, hoppa, skutta och klättra. Denna naturliga rörelsebehov håller våra fasciae friska. Genom att ofta sitta, gå och stå på hårda, plana golv stör vi på ett katastrofalt sätt vårt naturliga rörelsemönster, som skulle vara: att gå barfota på ojämna och eftergivliga ytor! Spänningar, smärta och slitage blir följden.
Dr Robert Schleip
Humanbiolog och legitimerad psykolog, föreläsare och författare (specialistområde - fasciaforskning)
"Jag är övertygad om att om man går och står på de elastiska, fjädrande kybunmaterialen i vardagen kan det ha djupgående effekter på hela det fasciella nätverket. Den utbredda begränsningen av mänsklig rörelse idag leder till bindvävsadhesioner och stelhet, vilket resulterar i många störningar i muskuloskeletala systemet."
