Stående på kybunmattor
Kybunmattan stimulerar kroppen att göra ständiga, små rörelser för att bibehålla balans och hållning. Rebound-effekten gör att musklerna spänns och slappnar av samtidigt, vilket tränar fötter, ben och kropp.
Möjliga första reaktioner hos kybun-nykomlingar
Alla reagerar olika på den unika känslan av luftkuddesulan. 9 av 10 personer kan omedelbart bära kybun-skon hela dagen och njuta av känslan och dess effekt. 1 av 10 upplever "initiala reaktioner". Det är inte möjligt att förutsäga exakt hur skon kommer att fungera och hur snabbt resultat kommer att uppnås, eftersom kroppen "omformas" genom att bära kybunskor.
Användbar information för kybun-nykomlingar
Kybun-skon tränar de stabiliserande musklerna i lederna, särskilt i fot- och knälederna.
Den långsamma växeln ➀
Att gå i vanliga skor på platta golv är lätt för kroppen i stället för att utmana den. Det försvagar den istället för att träna den. Musklerna förkortas och förlorar sin sensomotoriska förmåga etc. Lederna blir felbelastade. Hela systemet blir känsligt för överbelastningsskador.
Den naturliga kursen ➁
Genom att gå barfota på ojämn naturmark, t.ex. i sand, tränas hela rörelseapparaten för varje steg vad gäller styrka, koordination, sensomotorik, uthållighet, stretching etc. Lederna skonas, muskler, ligament och senor blir friska och motståndskraftiga. Lederna skyddas, muskler, ligament och senor blir friska och motståndskraftiga.
Hur kybun hjälper ➂
När du bär kybunskor ändras gången från mild till naturlig. I 90% av fallen sker detta utan några problem. I 10% av fallen kan överbelastningsreaktioner uppstå på kort sikt, eftersom orörliga leder, svaga muskler, ligament eller senor kräver mer tid för att anpassa sig.
Kybun-produkterna och hur de hjälper din kropp
Att gå i kybunskor
Kybun-sulans bikakestruktur bildar en luftkudde mellan foten och marken. Den elastiska, fjädrande trampolinsulan gör att foten kan känna varje liten detalj i underlaget, vilket stimulerar de hälsofrämjande fotreceptorerna.
Elastisk, fjädrande sula
Ger foten maximal rörelsefrihet i alla riktningar. PU-materialet gör att foten kan studsa tillbaka som på en trampolin. Denna elasticitet säkerställer en hög koordinativ träningseffekt och hjälper till att balansera hållningen.
kybun | Joya sittdyna
Den elastiska, fjädrande skrynkelzonen i kybun Joya sittdyna aktiverar sittställningen. Rebound-effekten gör att sätesmusklerna spänns och slappnar av omväxlande. Idealisk för sittande när det inte är möjligt att stå.
En första reaktion är i allmänhet inte negativ, eftersom den visar att kybunskon utmanar rörelseapparaten och samtidigt avslöjar svaga punkter i kroppen eller koordinations- och muskelbrister. Om du behöver hjälp hjälper vi dig gärna.
Om besvären uppträder efter en viss tid eller med jämna mellanrum beror det troligen inte på allmänna initialreaktioner.
Kybun-knäprogrammet
Kybun knäprogram är ett bra sätt att börja dagen och motverka att kroppen stärks.
Upplev själv hur enkla vardagsövningar snabbt och effektivt kan bidra till att minska din knäsmärta. Börja nu med den första sessionen i programmet som består av 8 delar.
Här hittar du alla övningar